02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 113,79g | Karb: 63,77g.
Kahvaltı: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Morötter, Coop Yoghurt Skogsbär. Akşam Yemeği: Coop Haricots Verts, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Aperatifler/Diğer: Coop Lätt Kvarg, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|