|
Şaşırtan sonuç devamı gelir inş
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 85,13g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Dankek Lokmalık Kakaolu, Migros Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|