Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kader wa
Günlük
02 Eki 21
kader wa Günlüğü, 02 Eki 21
kader wa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yey supi hatte zwar mit 0,3 gerechnet aber hatte wahrscheinlich etwas mehr vom salat als geschätzt😁💪 dachte ca 1450kcal und 21kh
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,4 kg
.
Geriye kalan:
7,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2021:
727 kcal
Yağ: 50,45g | Prot: 61,25g | Karb: 3,91g.
Kahvaltı:
Gekochtes Ei.
Akşam Yemeği:
Gekochtes Ei, Räucherlachs, Babybel Mini Babybel, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Lidl Hass Avocado, Salatgurke, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Maiskölbchen, Kühne Kräuteressig, Kania Salat-Dressing Joghurt, Landgut Hähnchenschenkel.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
👌😊
02 Eki 21 üye tarafından:
D..k04
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kader wa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle