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KF 22,57 Kg 19,26
KM 36,3 Kg 30,96
wthr 0,560
Vis 9
T 102
H 98 Q 1,41
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1932 kcal
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Yağ: 61,98g | Prot: 142,49g | Karb: 197,60g.
Öğle Yemeği: Möhren, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kasseler, Edeka Spitzkohl, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Zitrone, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Chicoree, Gurke (Geschält), Sauerkraut, Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Thoks Eierschecke, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
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