02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 67,07g | Karb: 265,92g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Delikatessköttbullar, BOB Lingonsylt Original, Milda Culinesse, Arla Mjölk 3%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli. Akşam Yemeği: Tomater, Päron, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Kardemumma Skorpor, Rågi, Guldkorn, Banan, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Göteborgs Ballerina Original, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|