02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 131,04g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Steak & Egg Burrito, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Steak Strips. Aperatifler/Diğer: Toffee Bar Cookie, McDonald's Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|