Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
karolvipi
Günlük
02 Eki 21
karolvipi Günlüğü, 02 Eki 21
karolvipi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hoy control mensual con la Nutri; queda poquito, muuuuy poquiiiiito para la meta final! 😁💪🏼🔥 (y el 18 de septiembre no tuvo repercusiones menos mal! 😬🤣) #SíSePuede
- IMC: 21,6
- % Grasa: 24,4
- % Muscular: 32,4
- C.C.: 69
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,1 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2021:
1149 kcal
Yağ: 35,17g | Prot: 34,49g | Karb: 100,95g.
Kahvaltı:
Nescafé Mocaccino, Castaño Mini Muffin Artesanal, Té (Infusión).
Öğle Yemeği:
Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (Pelado), Lechuga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne Mechada.
Akşam Yemeği:
Cristal Cerveza Light.
Aperatifler/Diğer:
Costa Rolls Crispy Berries.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Felicitaciones!! 👏👏💪 Tus parámetros están súper 👌
02 Eki 21 üye tarafından:
Paw33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
karolvipi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle