03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 39,04g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Суп Грибной . Akşam Yemeği: Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Суп Грибной . Aperatifler/Diğer: Ирмень Кефир 1%, Вода, Снежок Биойогурт 2,5%, Вода, Активия Йогурт с Черносливом, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|