16 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 45,67g | Karb: 72,85g.
Kahvaltı: coffee with cream and sugar, brown sugar, butter, oatmeal. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, garden salad. Akşam Yemeği: french fries, fish fillet. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|