03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 177,38g | Karb: 129,34g.
Kahvaltı: Mora Frikandel (Oven), Milbona Milbona Protein Bar, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Milsani Houdbare Magere Melk. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Vanille, AH Biologisch Fusilli, Bertolli Bolognese Pastasaus. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|