03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 61,95g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Ricoré Latte. Öğle Yemeği: Lidl Mangue, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Nos Régions Ont du Talent Coq au Vin des Corbières et Ses Torsades. Akşam Yemeği: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Marque Repère Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petit Pois, Régal Soupe Velouté Gourmand au Potiron et Fromage Fondu. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|