|
|
1974 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 79,31g | Karb: 247,67g.
Kahvaltı: Forma+ Batido de Morango. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Kellogg's Barra All Bran Chocolate . Öğle Yemeği: Bolo de Laranja, Café Expresso, Banana, Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijoada. Öğle Yemeği Sonrası: Miolo Pão de Beterraba, Castelões Queijo Curado em Fatias. Akşam Yemeği: Prozis Oatmeal + Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, McDonald's CBO. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|