Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pereiratina
Günlük
03 Eki 21
pereiratina Günlüğü, 03 Eki 21
pereiratina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2021:
1309 kcal
Yağ: 58,06g | Prot: 74,83g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı:
Café Instantâneo (em Pó), Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral.
Öğle Yemeği:
Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Alface, Carne de Vaca.
Akşam Yemeği:
Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido), Tomates.
Aperatifler/Diğer:
Figos, Kinder Bueno White.
devamı için...
2094 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Quantas Kcal tem? Obrigado.
03 Eki 21 üye tarafından:
tiago.rica
@tiago tem 410 calorias
03 Eki 21 üye tarafından:
pereiratina
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pereiratina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle