matik1111 Günlüğü, 03 Eki 21

matik1111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2021:

2215 kcal

Yağ: 119,40g | Prot: 105,94g | Karb: 173,07g. Öğle Yemeği: Kotlet Mielony Smażony. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lech Lech Free, SFD WPC Protein Econo V3, Goplana Czekolada z Bakaliami, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Aperatifler/Diğer: Kotlet Mielony Smażony, BakaD'Or Mieszanka Nerkowiec-Żurawina, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

wg apki 1400 kcal. nie znam przyjemniejsze metody 🙂

03 Eki 21 üye tarafından: matik1111

co to bylo? bieganie? czy rower?

03 Eki 21 üye tarafından: natal-ja

super👍

03 Eki 21 üye tarafından: Nadia;

Warmińsko-maz♥️

03 Eki 21 üye tarafından: natiii55

Rolki.

03 Eki 21 üye tarafından: matik1111

Bardzo chciałbym biegać w takim tempie i na taki dystans 😆. Czas słaby bo bardzo dużo stania na światłach, ale to mój rekordowy dystans. Rolki freeride.

03 Eki 21 üye tarafından: matik1111

ładnie, daleko

03 Eki 21 üye tarafından: pool80

Dzięki. Celuje w 41km w trzy godziny. Na wiosnę mam tu niedaleko maraton i chciałbym go przejechać mieszcząc się e limicie czasu

03 Eki 21 üye tarafından: matik1111


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

matik1111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

matik1111 Günlüğü, 03 Eki 21

Yorum Gönder

matik1111 Kilo Geçmişi