03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 84,94g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: Oatmeal, Kiwi Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Dried Prune, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Öğle Yemeği: Kraft Light Done Right House Italian Reduced Fat Salad Dressing, NaturSource Salad Topper, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Trident Seafoods Salmon Patty. Aperatifler/Diğer: Kombucha, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|