indiana12 Günlüğü, 03 Eki 21

Steak, Salat und selbst gebackenes Fladenbrot - geht einfach immer

2176 kcal Yağ: 96,61g | Prot: 121,49g | Karb: 205,72g.   Kahvaltı: Latte Macchiato, Nutella Nutella, American Style Bacon, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Spiegelei, Harry Feiner Stuten. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Ketchup, Brotland Fladenbrot , Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat. devamı için...
2238 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


indiana12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.