04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 57,84g | Karb: 61,32g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Öğle Yemeği: Sawi Putih, Kokita Sambal Bangkok, Putih Telur, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Aperatifler/Diğer: Semangka, Kulit Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|