04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 64,17g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Coffee, Gabin Fla , Prenagen Susu. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih, Eggplant , Baked or Broiled Tuna. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Yun-Yi Tahu Original, White Rice, Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|