04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 86,37g | Karb: 69,14g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Лента Сыр Витязь 50%, Холодец. Akşam Yemeği: Миндаль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|