04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 38,83g | Karb: 48,87g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с вишней., Nescafe Кофе Растворимый, Вода. Öğle Yemeği: Творожная запеканка с вишней., O'Zera No Sugar, Nescafe Кофе Растворимый, Вода, Белый Город Сливки 10%. Akşam Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Докторская, Сметана Домашняя, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|