04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 52,32g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Selada Daun Hijau, Blue Band Mentega, Telur, Tempe, Jagung Manis Kuning. Akşam Yemeği: Tempe, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Kubis, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Buah Pir, Semangka. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|