04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 41,95g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Pisang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Pisang. Aperatifler/Diğer: Bika Ambon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|