04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 61,44g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinairina-11177 Kilo Geçmişi
|