04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 35,69g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Himbeeren, Feigen, Tomaten, Bresso Kräuter der Provence, Räucherlachs, Aldi Glutenfreies Brot. Öğle Yemeği: Kekse, Belegtes Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Mandarine, Gulasch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|