|
Trots ”fusk”helg så går det fortfarande neråt i snabb takt. Helgen bestod av sushi (dock det enda jag åt den dagen förutom några enstaka chips) och en hel del drinkar lördag och några små bitar pizza samt ett par mackor och en munk söndag. Men det är förmodligen ganska lite med tanke på hur lite jag äter alla andra dagar. V.4 av 8 är nu avklarad, halvvägs!
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 67,65g | Karb: 104,33g.
Öğle Yemeği: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Go Green Små Vita Bönor. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding, Coop Havregryn. Aperatifler/Diğer: ICA Rökt Lantskinka, Ostfralla. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|