04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 75,44g | Karb: 176,26g.
Kahvaltı: Иван-Поле Сироп со Вкусом Тоффи, Царка Биойогурт 6%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Рис с Овощами, Чеснок, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Finix Батончик Апельсин+Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|