04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 85,74g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Elstar, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, DM Bio Leinsamen Ganz, RUF Porridge, Magerquark. Öğle Yemeği: Thomy Remoulade, Cocktailtomaten, Mekkafood Burger, Burgerbrötchen, Kaffee. Akşam Yemeği: Myline Eiweißpulver Kokos, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aperatifler/Diğer: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|