FujiKha Günlüğü, 04 Eki 21

Kalori full

1195 kcal Yağ: 32,29g | Prot: 46,44g | Karb: 186,42g.   Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sun Kara Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Bakcang/Limus/Pakel, Kerupuk Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Selada Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Udang Karang (Udang), Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: You C1000 You C 1000 Apple, Agar-agar Pencuci Mulut. devamı için...
1455 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FujiKha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.