04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 41,17g | Karb: 118,39g.
Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Dark, Сыр Эдам, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|