04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 91,24g | Karb: 43,96g.
Kahvaltı: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ovo, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sofruta Milho Verde em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|