04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 53,30g | Karb: 64,96g.
Kahvaltı: Чай, Брест-Литовск Сметана 20%, Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|