carol.gt Günlüğü, 04 Eki 21

Bom dia ☀️
Omelete de queijo branco, iogurte desnatado com uvas e café.
Ótima semana 🥰🙏

---

1147 kcal

Yağ: 53,02g | Prot: 64,77g | Karb: 117,72g.   Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Ervilha. Aperatifler/Diğer: Canela, Banana Prata, Farelo de Aveia, Lider Leite Desnatado, Melancia. devamı için...

1861 kcal

Egzersiz: Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Öğretim - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...