04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 58,76g | Karb: 41,68g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|