|
|
866 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 43,90g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês Integral. Öğle Yemeği: Chicória, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café (Infusão), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. devamı için...
|
|
2570 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|