04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 208,72g | Karb: 183,19g.
Kahvaltı: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Private Selection Semi-Hard Mild Cheddar Cheese, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg. Öğle Yemeği: Pineapple , Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Bananas . Akşam Yemeği: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Private Selection Semi-Hard Mild Cheddar Cheese, Egg. Aperatifler/Diğer: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|