04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 96,79g | Karb: 27,90g.
Kahvaltı: Ketopia Flourless Midnight Choc Cookie, Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), HEB Organics Ranch, Lechuga, Ketopia Flourless Choco Chip Cookie, Cacahuates, Knorr Caldo de Pollo Casero, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Salsa Roja, CINCA Tostadas de Coliflor, Caperucita Queso Panela. Aperatifler/Diğer: Cacahuates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|