04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 23,87g | Karb: 116,15g.
Kahvaltı: Plátano. Öğle Yemeği: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro . Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva, Calabacín, Col Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|