04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 34,68g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Level Kitchen Салат из Капусты и Яблок, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Каша из Булгура с Запеченным Яблоком . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|