火曜日、昨日、作らなかったので、今週最初のお弁当!
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1588 kcal
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Yağ: 80,33g | Prot: 75,66g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブランPLUS 豆乳&カスタード, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, だし巻き卵, ご飯. Akşam Yemeği: 鶏のから揚げ, ニッスイ さば水煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ミニムーンライト. devamı için...
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