|
gak ngerti kok malah naik terus 🤔
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 35,67g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Lengkeng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|