05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 14,69g | Prot: 29,78g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Coffee, Prenagen Lactamom, Banana. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Sandwich Biscuit, Onde Onde, Tape Singkong , Gabin Fla . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|