05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 134,73g | Prot: 71,34g | Karb: 20,70g.
Kahvaltı: Salami Milano Salami Aeras, Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Raspberries. Aperatifler/Diğer: Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|