01 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 109,27g | Prot: 130,01g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bresso Feine Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Wraps, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Lidl Käsebrötchen, Philadelphia Milka Haselnuss, Philadelphia Kräuter. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Whisky, Schwip Schwap Ohne Zucker, Magnum Mini White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|