05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 114,92g | Karb: 96,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Mivimex Соус Перцовый, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Яичный блинчик. Öğle Yemeği: Виноград Дамские Пальчики, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Таежный, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Горчица Русская, Mivimex Соус Перцовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный блинчик, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|