05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 35,72g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Fiorentini Riccioli di Crusca, Muller Yogurt senza Lattosio Pesca e Maracuja, McVitie's Digestive. Öğle Yemeği: Esselunga Gorgonzola DOP, Vellutata di Zucca, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Vellutata di Zucca, Galbani Certosa senza Lattosio , Wasa Sesam Gourmet. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|