Kimmy321 Günlüğü, 05 Eki 21

Kimmy321 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I really hate this scale story 🤦‍♀️

86 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ekim 2021:

1594 kcal

Yağ: 67,34g | Prot: 104,83g | Karb: 157,95g. Kahvaltı: Lifestyle Food Chia Seeds, USN Whey Protein, Oat Bran (Uncooked), Nature's Choice Almond Nut Butter. Öğle Yemeği: White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Albany Best of Both White Bread, Scrambled Egg, Eskort Bacon Grillers. Aperatifler/Diğer: Snowflake Easymix Bran Muffin, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Coffee, Canderel Sweetener Tablets. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey you... Welcome back. Long time no see. :-)

05 Eki 21 üye tarafından: Ieksie

Thanks Leksie. Lockdown got me a little lazy with tracking and weighing, guess I am paying the price for it now :-(

05 Eki 21 üye tarafından: Kimmy321

Yes indeed. I get it.

05 Eki 21 üye tarafından: Ieksie

You are going to be back on track in NO time.

05 Eki 21 üye tarafından: Richard Steenkamp

Thanks Richard...

06 Eki 21 üye tarafından: Kimmy321

I also disappeared and I just came back but I’ve gained 10 kg 😢. We’ve got this!! Lockdown did us dirty but we’ll get rid of it in no time.

06 Eki 21 üye tarafından: Lobel08

Lobel08 you right we got this....

07 Eki 21 üye tarafından: Kimmy321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kimmy321 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kimmy321 Günlüğü, 05 Eki 21

Yorum Gönder

Kimmy321 Kilo Geçmişi