carol.gt Günlüğü, 05 Eki 21

Matando a vontade de doce com apenas
172 cal
🍓🍓🧇

Panquecas
15g aveia
1 ovo
5g sementes erva doce

Calda
1 colher de leite em pó desnatado
1 col de lei de coco
3 gts de stevia

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1230 kcal

Yağ: 46,76g | Prot: 71,52g | Karb: 132,07g.   Kahvaltı: Café, Walmart Queijo Mussarela, Marba Peito de Frango Defumado, Yoki Cuscuz. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Guanabara, Sopa de Ervilha, Brócolis, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Doce de Leite, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia. devamı için...

2084 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Wii Fit - 1 saat, Öğretim - 3 saat, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...