pereiratina Günlüğü, 05 Eki 21


850 kcal Yağ: 31,03g | Prot: 71,50g | Karb: 69,55g.   Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó), Lidl Pão Integral, Figos. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Pimentão Vermelho. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Smarties Mini Smarties . devamı için...
1740 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pereiratina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.