K4rin! Günlüğü, 05 Eki 21

Vietnamese stoof met sperziebonen en broccolirijst

1171 kcal Yağ: 40,57g | Prot: 94,96g | Karb: 102,45g.   Kahvaltı: AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso). Öğle Yemeği: Nevo Komkommer met Schil, Tuinkers, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Radijs, Avocado, AH Cherrytomaten, AH Plantaardige Spread Cashew. Akşam Yemeği: AH Broccolirijst, Jumbo Patentbloem, AH Laurierblad, Jumbo Riblappen, AH Vissaus, Coop Gemberwortel, Bon Coco Kokosmelk Light, Inproba Ketjap Manis, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Kristalsuiker, Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Citroensap, Sperziebonen, Tomaten. Aperatifler/Diğer: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. devamı için...
96 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😍😋 
06 Eki 21 üye tarafından: ingridt

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.