06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 26,50g | Karb: 60,28g.
Kahvaltı: Gabin Fla, Coffee, Roma Malkist Cappuccino , Khong Guan Superco. Öğle Yemeği: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Boiled Egg, Tuna. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|